Blog - Climbing.in.ua - Скалолазание в Одессе. Уроки скалолазания для каждого! Настоящий активный отдых, экстрим и оригинальный фитнес в Одессе! Climbing.in.ua – Скалолазание в Одессе. Уроки скалолазания для каждого! Настоящий активный отдых, экстрим и оригинальный фитнес в Одессе!

Climbing.in.ua - Скалолазание в Одессе. Уроки скалолазания для каждого! Настоящий активный отдых, экстрим и оригинальный фитнес в Одессе!

5 причин попробовать скалолазание

Во-первых, скалолазание стоит попробовать чисто из интереса. Это относительно новый вид спорта, доступен он абсолютно всем, но проще всего дается детям. Заниматься самостоятельно в секции скалолазания дети могут уже с 6 лет. Отличие скалолазания от других видов спорта состоит в том, что заниматься можно начать в 30, 40 или даже 50 лет. При этом вы сможете достичь значительных результатов, даже без какого-либо спортивного опыта. Во-вторых, занятие скалолазанием поможет понять, на что вы способны. Почувствуйте свое тело, попытайтесь управлять им в непривычных условиях. В процессе лазания задействованы мышцы, которые трудно проработать даже в спортзале с помощью тренажеров. А в повседневной жизни мыRead More

Как научится подтягиваться на одной руке.

Прежде чем приступить к его освоению, нужно научиться выполнять подтягивание двумя руками, отжиматься от пола и брусьев. Задача подготовительного этапа достигнута, если занимающийся легко, соблюдая все принципы выполнения, подтягивается на двух руках не менее 20 раз. После взятия первого рубежа можно переходить к освоению специальных подводящих упражнений. 1. Подтягивание на правой руке, ладонь левой руки захватывает предплечье правой руки – чем ближе к локтю, тем труднее выполнять упражнение. Научиться подтягиваться на каждой руке 4-5 раз подряд. Подтягиваться надо нижним хватом до касания локтем туловища. 2. Подтягивание на правой руке, ладонь левой руки накладывается на предплечье правой руки без захвата – чемRead More

Чемпіонат України зі скелелазіння серед студентів. Підсумки.

| 0 Comments

19-21 лютого в м. Кривому Розі відбувся Чемпіонат України зі скелелазіння серед чоловіків та жінок студентів (вид програми – болдеринг). На змагання приїхали 70 найсильніших спортсменів із сіми регіонів України – представники 14 ВУЗів України.Призери в особистому заліку: 1 місце: Самусь Олексій (Українка) та Куліш Ольга (Кривий Ріг) 2 місце: Бондарев Микола (Вінниця) та Захарова Маргарита (Харків)  3 місце: Паукаєв Артем (Київ) та Угарова Анна (Харків) Загоруйко Олена (Кривий Ріг) /поза конкурсом/  серед ВУЗів 1. Київський політехнічний інститут 2. Харківський авіаційний інститут 3. Харківський політехнічний інститут серед регіонів: 1. Харківська область 2. Вінницька область 3. Кіровоградська область Повні протоколи змагань – переглянутиRead More

Страниц:1234567...79»