Книга Дэйва Маклауда. Перевод. - Climbing.in.ua - Скалолазание в Одессе. Уроки скалолазания для каждого! Настоящий активный отдых, экстрим и оригинальный фитнес в Одессе! Climbing.in.ua – Скалолазание в Одессе. Уроки скалолазания для каждого! Настоящий активный отдых, экстрим и оригинальный фитнес в Одессе!

Climbing.in.ua - Скалолазание в Одессе. Уроки скалолазания для каждого! Настоящий активный отдых, экстрим и оригинальный фитнес в Одессе!

Книга Дэйва Маклауда. Перевод.

| 0 Comments

Мы возвращаемся к фундаментальному закону тренировки: специфичность. Вы становитесь тем, что вы делаете. Выработанные привычки со временем укореняются все глубже и глубже. Чем чаще вы говорите своему мозгу, что допустимо хватать любую зацепку или оттяжку когда вам становится слишком трудно, тем больше он будет впадать в панику когда хвататься не за что…
Ещё много шаблонов мышления, пердрасположенностей и путей решения трудностей рассказывает Дэйв Маклауд в своей книге “9 из 10 скалолазов допускают одни и те же ошибки” – читаем 12 частей в переводе.
Source: extremeua.com

Leave A Comment